Ich finde nach so langer Zeit ist es mal wieder Zeit für einen neuen beitrag. Dieser ist gar nicht mal so unwichtig, es geht um einen weltweiten “Spendenlauf”: ein riesiges Event, bei dem alle an dem gleichen Tag einen 10km-Lauf durchführen. Natürlich konnte ich es mir nicht nehmen auch mitzumachen. So bekam ich ein offizielles Raceshirt und bin auch die 10 Kilometer gelaufen. Das war bei dem heißen Wetter gar nicht so einfach, aber etwas langsamer hat es dann auch funktioniert und ich habe 15€ Spende für das Flüchtlingshilfswerk zusammen gekriegt.

Mehr Infos gibts bei der offiziellen Webseite: Nike+ Human Race

Heute war das erste Deutschland-Spiel. Es traf Polen. Obwohl über dieses Spiel in vielen Magazinen, hauptsächlich in Polen (u.a. Karikaturen, die den Trainer von Polen die abgeschlagene Köpfe von Löw und Ballack in den Händen hält) stark diskutiert wurde, verlief das Spiel relativ ordentlich und ausgeglichen, zumindest was die Strafen und Karten anging. Ausgerechnet der polnische Luaks Podolski aus der deutschen nationalelf schoß beide Tore. So kann es weiter gehen!

Seit kurzer Zeit ist es möglich, bei Nike+ seinen eigenen Traningsplan zu erstellen und grafisch zu verfolgen, das Ganze nennt sich Nike+ Coach. Darüber hinaus ist es auch möglich ihn zu drucken.

Bei mir ist der Plan: Montag: 6,0km; Dienstag: Pause; Mittwoch: Pause; Donnerstag: 5km; Freitag: Pause; Samstag: km; Sonntag: Pause.

Ob ich die 6 Kilometer schaffe steht nicht einmal in den Sternen